पाली की रिद्धि संकलेचा बना रहीं योग से स्वस्थ समाज, महिलाओं और बच्चों को दे रहीं नि:शुल्क प्रेरणा

पाली। बदलती जीवनशैली, बढ़ते तनाव और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बीच पाली की एक युवा महिला योग को जन-जन तक पहुंचाने का सराहनीय प्रयास कर रही हैं। तिलक नगर निवासी रिद्धि संकलेचा नियमित योग कक्षाओं के माध्यम से महिलाओं और बच्चों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित कर रही हैं। उनके इस प्रयास से अनेक लोग योग के प्रति जागरूक होकर इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना रहे हैं।

रिद्धि ने योग की शिक्षा किसी संस्थान से नहीं, बल्कि अपनी लगन, निरंतर अभ्यास और आत्म-अनुशासन के बल पर हासिल की। वर्षों तक योग का अभ्यास करने के बाद उन्होंने अपने अनुभव और ज्ञान को समाज के साथ साझा करने का निर्णय लिया और अब नियमित रूप से योग प्रशिक्षण देकर लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक कर रही हैं।

हाल ही में रिद्धि संकलेचा द्वारा बच्चों के लिए विशेष योग कार्यशाला का आयोजन किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में बच्चों ने भाग लिया। कार्यशाला के दौरान बच्चों को योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विभिन्न विधियों का प्रशिक्षण दिया गया।

इसके अलावा महिलाओं के लिए दो नियमित योग कक्षाएं संचालित की जा रही हैं, जहां प्रतिभागियों को शारीरिक फिटनेस, मानसिक शांति और सकारात्मक जीवनशैली से जुड़ी जानकारी दी जाती है। महिलाओं में इन कक्षाओं को लेकर लगातार उत्साह बढ़ रहा है।

रिद्धि का कहना है कि आधुनिक जीवनशैली में तनाव, अनियमित दिनचर्या और असंतुलित खानपान के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे समय में योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि संपूर्ण जीवन पद्धति है।

उनके अनुसार नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ रहता है, मानसिक तनाव कम होता है, एकाग्रता बढ़ती है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। योग व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाता है तथा जीवन की चुनौतियों का सामना करने की शक्ति प्रदान करता है।

रिद्धि संकलेचा ने कहा कि आज योग केवल भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में स्वास्थ्य और संतुलित जीवन का माध्यम बन चुका है। उन्होंने बताया कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से योग को वैश्विक पहचान मिली है और अब अधिक से अधिक लोग इसे अपनाने लगे हैं।

उन्होंने नागरिकों से अपील की कि वे प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए अवश्य निकालें और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। उनका मानना है कि यदि हर व्यक्ति नियमित योग करे तो समाज को कई बीमारियों और मानसिक तनाव से राहत मिल सकती है।

पाली में रिद्धि संकलेचा का यह प्रयास स्वास्थ्य जागरूकता और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देने की दिशा में एक प्रेरणादायक पहल बनकर सामने आया है।