पाली में योग की अलख: पांच केंद्रों पर शुरू हुए नि:शुल्क योग शिविर, पहले दिन 350 से अधिक लोगों ने किया सहभाग

पाली। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में क्रीड़ा भारती द्वारा शहर में स्वास्थ्य जागरूकता की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल करते हुए मंगलवार से पांच दिवसीय नि:शुल्क योग शिविरों का शुभारंभ किया गया। शहर के पांच प्रमुख स्थानों पर शुरू हुए इन शिविरों में पहले ही दिन करीब 350 से अधिक लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर योग के प्रति अपनी रुचि दिखाई।

क्रीड़ा भारती के तत्वावधान में आयोजित ये योग शिविर 16 जून से 20 जून तक प्रतिदिन सुबह 6 बजे से 7 बजे तक संचालित किए जाएंगे। शिविरों का उद्देश्य आमजन को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना तथा योग को जन-जन तक पहुंचाना है।

शिविर के उद्घाटन अवसर पर क्रीड़ा भारती के जिला योग प्रमुख मुकेश बोहरा और नगर अध्यक्ष लुंबाराम बी. गहलोत ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन का आधार है। योग व्यक्ति के शरीर, मन और मस्तिष्क को संतुलित बनाकर जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है।

क्रीड़ा भारती ने शहर के विभिन्न क्षेत्रों के लोगों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए पांच प्रमुख स्थानों पर शिविर आयोजित किए हैं। इनमें महादेव बगेची (राईको की ढाणी), नेहरू उद्यान (पुराना बस स्टैंड), टैगोर नगर स्थित शिव मंदिर, राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय हाउसिंग बोर्ड तथा बांगड़ कॉलेज मैदान शामिल हैं। इन सभी केंद्रों पर बड़ी संख्या में महिलाओं, युवाओं, वरिष्ठ नागरिकों और बच्चों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया।

शिविर के प्रथम दिन शहर के अनुभवी योग प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास करवाया। प्रशिक्षकों ने भद्रासन, सेतुबंधासन सहित कई उपयोगी आसनों का अभ्यास कराया, वहीं श्वास-प्रश्वास की वैज्ञानिक तकनीकों और प्राणायाम के माध्यम से मानसिक शांति एवं फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ाने के उपाय भी बताए।

योग प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से तनाव, मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप सहित कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों से बचाव संभव है।

शिविर में शामिल लोगों ने क्रीड़ा भारती की इस पहल की सराहना करते हुए इसे समाज के लिए उपयोगी बताया। कई प्रतिभागियों ने कहा कि योग शिविरों के माध्यम से उन्हें स्वस्थ जीवन जीने की प्रेरणा मिल रही है और वे आगामी दिनों में भी नियमित रूप से शिविर में भाग लेंगे।

शिविरों के सफल संचालन के लिए क्रीड़ा भारती के कार्यकर्ता विभिन्न केंद्रों पर व्यवस्थाओं में जुटे हुए हैं। अलग-अलग केंद्रों पर प्रभारी एवं सहयोगी कार्यकर्ता प्रतिभागियों के मार्गदर्शन और आयोजन की व्यवस्था संभाल रहे हैं।

क्रीड़ा भारती के जिला अध्यक्ष लहरीदास वैष्णव एवं डॉ. हजारीमल चौधरी ने सभी योग प्रशिक्षकों, कार्यकर्ताओं और प्रतिभागियों का आभार व्यक्त करते हुए अधिक से अधिक लोगों से इन नि:शुल्क शिविरों का लाभ उठाने की अपील की।

उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस केवल एक आयोजन नहीं, बल्कि स्वस्थ और निरोग समाज की दिशा में एक जनआंदोलन है, जिसमें प्रत्येक नागरिक की भागीदारी आवश्यक है।